RYHMIEN ÄÄNIMALJA- JA ÄÄNIRENTOUTUKSET
Perus sointukylpy: 60 min 15 e ja 75 min 20 e
Teema äänimaljarentoutukset:
- Kehotieto sointukylpy 75 min 25 e
- Chakravoima sointukylpy 75 min 25 e
- Satumainen sointukylpy aikuisille 75 min 25 e
- Metsänhenki sointukylpy (ulkona, paikka ilmoitetaan) 75 min 25 e
Äänirentoutusmatka 75 min 25 e ja 90 min 30 e sis. eri soittimia: mm.äänimaljat, rav vast steel drum, sadekeppi, diggeridoo, koshi ym.
Äänirentoutusmatkassa eri soittimet kutovat meditatiivisen ja hoitavan kokonaisuuden, josta voit nauttia rauhassa lepäillen makuualustalla tai istuen, valitse paikanpäällä juuri sinulle sopivin tapa rentoutua.
Rumpu -äänimaljarentoutus 60 min 15 e
Syvärentouttava äänirentoutusmatka ensiksi rummulla ja lopuksi äänimaljoilla, jossa mukana myös kosheja, sadekeppi ja kristallimalja. Alussa lyhyt ohjattu kehon rentoutus, jonka jälkeen lähdemme Orbimeea -rummun matkaan rentoutumaan n. 20-25 min. Rentoutusta siivittää ohjattu mielikuvamatka, joka lopuksi saattelee äänimaljojen maailmaan.
Äänimaljarentoutus/ äänirentoutus 3x SARJAKORTIT Voimassa 6 kk ostohetkestä, myynnissä elokuusta 2024 lähtien Orbimeeassa
tai tilaa
sarjakortti sähköpostilla:
- Perus äänimaljarentoutus ja Rumpu - äänimaljarentoutus 60 min x3: 37 e
- Perus äänimaljarentoutus 75 min x3: 51 e
- Teema äänimaljarentoutus ja äänirentoutusmatkat 75 min x3: 65 e
Orbimeean tilan ryhmärentoutuksiin sopii mukavasti 8 henkilöä. Tila mahdollistaa ihanan kokemuksen rentoutua pienessä ryhmäkoossa, joka poikkeaa kokemuksena suurista saleista ja isommista ryhmistä.
Meillä on tarjota rentoutumiseen makuualustat, tyynyt, vilttit ja villasukkia.
Äänimaljarentoutuksen lopuksi on tarjolla yrttiteetä sitä haluaville. Voit herättää itsesi lempeästi tähän hetkeen nauttien lämmintä juotavaa.
Perus äänimaljarentoutus 60 ja 75 min
- Alussa lyhyt ohjattu kehon alkurentoutus
- Äänimaljarentoutus
- Palautuminen
- Teetarjoilua
TEEMA äänimaljarentoutus
- Alkuun ohjattuna rauhallinen kehoa avaava ja hoitava liikesarja istuen
- Sen jälkeen ohjattu pidempi kehotietoisuus rentoutus, käydään läpi tarkasti koko keho
- Äänimaljarentoutus
- Palautuminen
- Teetarjoilua
- Valitaan aluksi yksi hoitava kivi mukaan
- Lyhyt ohjattu kehon alkurentoutus
- Käydään läpi kaikki chakrat ohjatusti n. 15 min
- Äänimaljarentoutus
- Palautuminen
- Teetarjoilua
- Alussa lyhyt ohjattu kehon alkurentoutus
- Ohjattu satumainen mielikuvamatka johdattaa äänirentoutukseen
- Äänimaljarentoutus
- Palautuminen
- Teetarjoilua
- Paikka ilmoitetaan erikseen
- Alussa lyhyt ohjattu kehon alkurentoutus
- Äänimaljarentoutus
- Palautuminen
- Unenlaadun parantuminen
- Stressihormonitason laskeminen
- Hengityksen syveneminen
- Rentoutumisen tunteen lisääntyminen
- Vagushermon tasapainottuminen
- Lihasjännitysten helpottuminen
- Virkeyden lisääntyminen
- Verenpaineen lasku ja sen tasapainottuminen
- Itsetuntemuksen vahvistuminen
- Levollisuuden ja tasapainoisuuden lisääntyminen
Äänimaljahoito ei sovellu akuuttien syöpähoitojen aikana. Jos sinulla on syväaivostimulaattori, kysythän hoitavalta lääkäriltäsi mielipiteen äänihoitoon. Jos sinulla on sydämen tahdistin ja pystyt käymään rock- sekä klassisissa konserteissa, voit tulla omalla vastuulla sointukylpyyn. *
Jos sinua mietityttää ryhmä sointukylpyyn /äänirentoutukseen tulo, otathan yhteyttä
tai sähköpostilla:
* Lähdetieto: Terhi Elo, Enkelikartano